-CARÁTULA DEDICADA A LA MUJER AFRICANA. UNA DE LAS MUJERES MÁS OPRIMIDAS, MÁS MALTRATADAS, VEJADAS Y MENOS RESPETADAS Y VALORADAS POR SU SOCIEDAD; PERO, POR DESGRACIA Y VERGÜENZA, HAY MUCHÍSIMAS MAS-

miércoles, 30 de abril de 2014

DISEÑOS ÚNICOS Y ATREVIDOS

Si hay un lugar por el que no puedo pasar sin que se resienta mi tarjeta de crédito, es decir mi cuenta corriente, es por el stand de UNOde50 de El Corte Inglés o por su tienda de la Rambla de Cataluña. Siempre pico. Un anillo bien grandote, un collar de locura o una tobillera de lo más original y como tampoco son tan caros... bueno, relativamente.

UNOde50 la firma de joyería, que para sus diseños utiliza una aleación de plata y acero, nació a finales de los años 90 de la mano de un grupo de diseñadores que decidieron crear una marca de joyería que rompiese con todo lo que existía hasta ese momento y lo consiguieron. 

El proyecto se basó en crear joyas modernas, vivas, con un estilo único que destacó en poco tiempo por su carácter innovador y rupturista. Tradición y modernidad se fundieron para dar forma a una marca diferente, con un espíritu artesanal siempre presente, que refleja la exclusividad a través de cada uno de sus diseños y, sobre todo, la calidad.

La marca comenzó su actividad con la original y exclusiva filosofía de realizar 50 unidades de cada diseño, dando lugar al nombre de la firma. Una apuesta arriesgada que muy pronto dio sus frutos.

Con el paso del tiempo, la producción de UNOde50 -debido a la gran demanda- tuvo que aumentar y ya no solo son 50 las piezas que se fabrican por cada modelo, pero tampoco han necesitado multiplicarlas por 1000 ya que su catálogo es tan amplio como variado y original.

Este año han lanzado la colección "Joyas del Mediterráneo", un amplio abanico de collares, pendientes, pulseras y relojes de sinuosos volúmenes, formas orgánicas e intensos colores entre los que destaca, el cristal multicolor que nos recuerda por su luz y color a los atardeceres de las Islas Baleares.

En esta colección, el espíritu de la marca se muestra en su estado más puro: Creatividad, estilo único, espíritu atrevido, 100% artesanales y 'made in Spain', nada de explotar a niños y mujeres en India o Brasil.

lunes, 28 de abril de 2014

BAÑOS PELICULEROS


Aún existen personas que creen que el baño es suficiente con que esté limpio y ordenado, que los baños son solo otro espacio más o menos funcional de la casa que no necesita de grandes decoraciones, pero cada día son más las personas que piensan que "su" baño debe ser un espacio además de funcional, personal; algunas, las más exageradas, convierten los baños en auténticos salones rococos o en pequeños museos de no se sabe qué.

¿A quien no le gusta tomar un baño de espuma, mirar en su entorno y ver un espacio agradable, bonito y relajante?... Por supuesto que a todas, pero algunas se pasan en el envoltorio elegido para la bañera y del baño de espuma. ¡Ni que fuesen Sissi emperatriz!

Dicen que los baños exóticos o de decoración exótica están a la última y eso incluye estilos como el oriental, étnico africano o árabe, pero los más valorados son los de estilo clásico o afrancesado. Estos baños, como podéis ver, precisan de grandes espacios, lo que los hacen exclusivos de grandes mansiones. 
Reconozco que son unos baños muy especiales, un poco o un mucho peliculeros, pero nunca envidiaría una gran mansión para poder tener un aseo, mejor dicho una "salle de bain" de este estilo; aunque estilo curioso -y recargado- si es; para mi, impropio de un baño por grande que sea.


Yo mejor me quedo con este de "Laufen":

domingo, 27 de abril de 2014

HAY QUE COMER CHOCOLATE

Ya lo dice un anuncio de la tele, "chocolate, el placer prohibido". Pues no, hay que comer, sin tampoco pasarse, chocolate por las ocho siguientes razones:

1 - El chocolate alto en cacao (un 85%) es rico en antioxidantes y la manteca de cacao que contiene ayuda a estabilizar la cantidad de azúcar en sangre. 
2 - Un estudio realizado por la Universidad de Harvard ha demuestrado que la gente que come chocolate, al menos una vez a la semana, vive casi un año más que la que come demasiado o la que no come nada en absoluto. Verdad o mentira, la conclusión ya nos vale.
3 - Disfrutar de vez en cuando del cacao es bueno para nuestra salud mental.
4 - Otro estudio, esta vez de la American Chemical Society ha encontrado en el cacao un tipo especifico de antioxidantes que previene el sobrepeso y la diabetes. ¿La clave? Tomarlo con moderación. 
5 - El chocolate contiene un estimulante natural que activa los neurotransmisores del cerebro, llamados anandamida , que provocan una sensación de euforia, y por lo tanto pueden ayudar a combatir la depresión.
6 - Un estudio más de la Universidad de Columbia relaciona el chocolate con la capacidad cognitiva, basándose en que los países en los que se consume más chocolate son los que han dado mayor número de premios Nobel. Aunque esto pueda ser una casualidad o una chorrada, yo tampoco pienso discutirlo; como escusa también me vale.
7 - Los Mayas y los Incas lo utilizaban como afrodisíaco.
8 - Y el más importante: está riquísimo.


Y ya 'enchocolateadas'... ¿qué mejor que unirle unas sabrosas fresas ricas en antioxidantes, vitaminas y hierro?... 

sábado, 26 de abril de 2014

LOS "MOM JEANS"


Dicen que han venido derrocar a los pitillos y para ello le han puesto en nombre más vintage que se les ha ocurrido: los "mom jeans", es decir "las vaqueros de nuestra mami", o lo que es lo mismo, uno de los míos. 

¿Cómo saber que lo que tenemos en las manos es un "mom jean"?... Fácil. Si su cintura es alta, su cremallera kilométrica, parece que te sobre una talla y hace bolsas por doquier, no lo dudes... ¡estás ante el auténtico 'mom', los vaqueros que se llevaban en los años 90!

Aquellos pantalones que lució en tantas ocasiones lady Di se han convertido en tendencia 'fashion' para este verano.

Este año, la moda está viviendo un momento "noventero" del que va a resultar tremendamente difícil escapar. ¿La prueba? No solo lo 'mom jeans' han vuelto, también lo han hecho los crop tops -camisetas cortas-, los pantalones anchos, las faldas plisadas y todas aquellas prendas que, un día, pensamos no volveríamos a usar.

Lucir este tipo de vaquero, o el ancho, tiene sus ventajas: no es necesario estar extremadamente delgada ni tener las medidas de una modelo para poder enfundárnoslos, como sucede con los pitillo. 
No necesitamos tener un cuerpo 10 y eso siempre es una gran ventaja a la hora de elegirlos. Además son más cómodos de llevar, no te comprimen como una faja y como tampoco se busca que favorezcan... miel sobre hojuelas.
A pesar de favorecer poco, lo cierto es que los 'mom' alargan ópticamente la figura al volver a colocar en su sitio -o mejor, un poco más arriba- la cintura, ayudan a disimular el abdomen y se convierten en buenos amigos de las mujeres con curvas.
Pese a eso y para mi, el pantalón ancho de la izquierda es la mejor opción.

¿El color?... Nada de ácidos, ni de lavados a la piedra. Nos aconsejan elegir  el azul claro o el denim clásico. Eso sí, debemos tener en cuenta que cuanto más claro más anchas nos veremos. 
Si tienes menos de 30 años -no es mi caso- y te puedes permitir enseñar tripa, combínalo con un crop top. Si no es así, una camisa masculina atada a la cintura, o metida por dentro del pantalón, o una camiseta ancha serán tu opción. 

En las fotos aparecen llevados con tacón alto, pero personalmente creo que es mejor lucirlos con una manoletinas o unas sandalias de medio tacón. Esta combinación de tejano y tacón alto nunca me ha gustado.

jueves, 24 de abril de 2014

HISTORIA DE LA LENCERÍA

Una de las armas de mujer es saber combinar la comodidad, el romanticismo, el coqueteo, el glamour y el erotismo que desprende la ropa interior femenina. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo nació la costumbre de usar prendas que resaltasen la figura femenina?...

La historia de la lencería  se remonta a las antiguas civilizaciones en las que la mujer buscaba una manera cómoda  de tapar sus zonas pudorosas cuidando la estética, ya que desde tiempos muy antiguos se consideraba que los pechos debían estar sujetos para la comodidad femenina y no debían ser lucidos en público.

Aquella lencería se componía exclusivamente de una especie de sujetadores muy rústicos, unas largas tiras que envolvían el pecho pero hechas a base de telas de seda.

En la época de las grandes monarquías y el periodo napoleónico, el "corset"  fue la prenda privilegiada de la lencería entre las mujeres que buscaban verse estilizadas, ya que esa prenda conseguía comprimir la cintura, reducir el abdomen y disimular el volumen de sus pechos. Los grandes pechos, en esa época, se consideraban vulgares y poco acordes con la elegancia exigida en aquellos años. 


Durante el primer tercio del Siglo XX la lencería entró en completa decadendencia, se llevaban las figuras masculinazadas o andróginas. Las mujeres se cortaban el pelo a lo "garçón" y escondían su silueta. Aunque fueron años "transgresores" también fueron poco sensuales en cuanto a la lencería femenina. 

En los años 40 y 50 volvió a ponerse de moda el "marcar curvas" y la lencería de casi cartón piedra volvió a los cajones femeninos, pero...

En la década de los 60, con la llegada del movimiento hippie, se produjo una nueva caída y practicamnete una total ruptura con sujetadores y similares. Esto ayudó al pueblo y a la mujer a liberarse de viejos tabúes y las mujeres pudieron lucir libres sus pechos, tanto en las playas, en los conciertos o bajo una fina camiseta.

En los años 70, con la llegada a los cines y televisiones de series como “Los Ángeles de Charlie” y películas como “James Bond” con sus "explosivas" mujeres lograron dar un nuevo giro hacia la lencería más sexy y provocativa. En los 80 su explosión y sofisticación llegó a la cima y empezó a ser adorada por hombres y mujeres. 

Actualmente, metidas en el siglo XXI, gracias a un cambio en el papel que la mujer desempeña en la sociedad, se han puesto de moda nuevas tendencias que se encaminan hacia las dietas, la vida sana y el deporte, lo que ha convertido a la lencería  -simplemente sexy- en lencería sexy pero, sobre todo, cómoda y hasta divertida. 
Los molestos y dañinos aros y varillas han caído en el olvido y no por eso la lencería femenina ha dejado de ser sensual, sexy y provocativa.

martes, 22 de abril de 2014

¿HOMBRE DEPILADO O NO?

Cuando apareció en la pantalla el primer James Bond (Sean Connery) ninguna de sus 'partenaires' le hizo ascos a aquel pecho, orgullo y manifiesto de pilosidad, que exhibía el agente amante del Dry Martini. Más bien todo lo contrario, ya que Míster 007 exhibió sus atributos peludos como una de sus mejores armas de seducción. 

Cincuenta años después, los cánones de belleza masculina pasaron por la licuadora estética mientras el hombre rivalizaba con la mujer, gracias a la publicidad y la moda, como objeto de deseo a la vista de todos.

Los años 2000 supusieron la aparición del "nuevo hombre”, que bajo el calificativo de metrosexual, invadió la escena con hombres depilados de la cabeza a los pies. A la fiesta se sumaron toda clase de varones, incluyendo hasta a los más aguerridos deportistas, que aparecieron rasurados de los pies a la cabeza. La máxima lanzada de que “el pelo en el cuerpo no es bello” corrió como la pólvora por gabinetes de estilistas, centros deportivos, gimnasios y salas de esteticiens.

Pero de un tiempo a esta parte se ha redescubierto el atractivo de los cuerpos peludos, reivindicando la estética bear u osuna. Frente a la belleza escultórica y rasurada que imponía el mercado publicitario, el vello corporal y los michelines se han convertido en atractivos masculinos.

Aunque los sondeos siguen señalando que una mayoría de mujeres seguimos prefiriendo al hombre depilado, la imagen de un hombre más natural y sin artificios, continúa ganando adeptas día a día. 
De momento, la barba, que hasta hace unos años había sido el signo identitario de la izquierda progresista ha conseguido seducir y cubrir el rostro de la derecha más popular y conservadora como marca identificativa, más allá de la corbata y el traje de buen corte. 

Sin volver a aquello de "el hombre y el oso cuando más peludo más hermoso", las mujeres empezamos a valorar al hombre de pelo en pecho pero sin pasarse. Los yougurines totalmente depilados están pasando de moda o eso dicen...

¿Es cierto o no?... ¿Qué opináis vosotras?... Personalmente, dejando lo 'peludo' aparte, lo que no soporto son los musculitos carne de gimnasio. Cachas si, musculitos no y si tienen un poco de vello, mejor que mejor; para depilarme ya estoy yo.

lunes, 21 de abril de 2014

LA VUELTA AL MUNDO EN UN...

Viajar y disfrutar degustando los platos típicos de un país puede no resultar tan caro. Mirad:

En París un croque-monsieur -croque madame si lleva huevo-, brandada de bacalao o quiche lorraine, un cassoulet, escargots de Bourgogne o unos crêpes. O quizá una degustación de quesos franceses previa a un brindis con champagne

En Londres un roast beef y un yorkshire pudding o un fish and chips, una empanada de carne o un shepperd’s pie con su cebolla y sus verduras en la carne componiendo un pastel cubierto de puré de patatas; o quizá un menú hindú porque la comida inglesa es tan cosmopolita como el mismo Londres.

Una pizza en Milán, un carpaccio o unos gnocchi, rissotto, pasta, boletus y de postre panna cotta o quizá un tiramisú.

En Berlín se empieza el día con un bauernfrühstück: un desayuno campesino, del estilo del inglés pero con la patata cocida y presentada sobre cama de cebolla pochada; de aperitivo rollmops, arenques enrollados, y para comer… asado de ganso con col verde y klößen.

Y de Berlín a Barcelona, a la ensalada mediterránea, la escalivada, los calçots, el fricandó, la butifarra amb secas o la arengada; a la macedonia de frutos frescas o el postre de músico y el zumo de naranja o al pan tostado con aceite o tomate.

Así, cada plato en su ciudad y cada ciudad en su plato, con la taza a juego para el café solo, cortado, capuchino, largo o americano, con leche, nata azúcar o sacarina… o para el mejor té oriental o inglés; también la jarra para el estudio y el vaso para el menú.
Y todo en colores, para regalar vistosidad y luz a la mesa y dar así la vuelta al mundo… por supuesto, en un plato.

Desayunar en Nueva York, comer en Paris, merendar en Londres y cenar en Berlín puede no salirnos tan caro. ¿Tenía razón o no?...
¿Las vistas?... Una foto panorámica puede servir y con un poco de música y un mucho de imaginación... Voilà!

domingo, 20 de abril de 2014

'BOOTYLICIOUS' Y 'TWERKING'

El Twerking es un tipo de baile en el que una persona, por lo general mujer, se mueve al son de la música con un fuerte empuje lateral y frontal de caderas y con las piernas separadas en una posición baja, como de cuclillas. Ese baile, algunas y algunos,  aseguran que fortalece, redondea y desarrolla el trasero. Personalmente creo que lo fortalece, nada más; el resto... ¡cirugía o te quedas como estás!

Y es que el tamaño del trasero es la última obsesión que está revolucionando los cánones estéticos de la mujer que vive pendiente de su físico. 
Mientras que en los 80 y los 90 los escotes exuberantes eran la máxima de la belleza (con el consiguiente furor por los aumentos mamarios con sello quirúrgico), en la última década la atención se ha centrado en lo que los franceses llaman 'derrière'.

"Las mujeres quieren un trasero mejor definido, con curvas perfectamente moldeadas. No se trata solo de hacerlo más grande, sino de darle una nueva forma", matiza el cirujano Constantino Mendieta, de Miami, que nos comenta que el 80% de las operaciones que realiza se basan en aumentar el volumen de los glúteos.


Por su parte, el doctor Jorge Planas, cirujano plástico y director médico de Clínica Planas, nos habla de la evolución de esta tendencia en nuestro país: "Hemos observado una mayor afluencia de pacientes que solicitan aumento de volumen glúteo en nuestra consulta. Hoy en día, muchos pacientes, independientemente de tener un volumen glúteo adecuado, desean realzar un poco más las redondeces de su figura".
"En el caso de pacientes que quieran aumentar mucho su área glútea y no tengan depósitos de grasa corporal suficientes, recomendamos la utilización de prótesis glúteas", aclara el doctor Jorge Planas.

Ambos cirujanos estéticos no saben si el trasero de Kim Kardashian (fotos izquierda y derecha) -el más envidiado y copiado por las mujeres norteamericanas- es carne de quirófano, natural o "desarrollado" gracias al Twerking.

Real o falso, natural u operado, el horroroso y desmesurado trasero de Kim Kardashian está asegurado en 21 millones de dólares, el de Jennifer López en 27. Lo que me lleva a deducir que el valor de estas mujeres está en el culo; el de las que las copian, ni digamos. Un pelín lastimoso, ¿no?...

Con Twerking o sin él, la obsesión de algunas por tener el culo "perfecto" no es barata. El precio de las intervenciones es muy elevado -5000 dólares la más sencilla-, así como las sesiones de entrenamiento que rondan los 500 dólares. Aunque dicen que el tipo de trasero deseado depende de tu raza (las latinas prefieren la silueta de corazón; las caucásicas, la silueta de Jessica Biel y las afroamericanas, las voluminosas formas de Nicki Minaj), lo que está claro es que el furor por la mujer 'bootylicious' está revolucionando los cánones estéticos de hombres y mujeres.

¡Dios mío, cuanta tonta sin problemas hay y como juegan con nosotras!...

sábado, 19 de abril de 2014

GRANDES Y ELEGANTES JOYAS

David Yurman es uno de los diseñadores de joyas más destacados de los últimos años, un diseñador con un gusto exquisito que ha entendido como y con qué objetos adornar y embellecer a la mujer. 

"The Essential Form" es su última creación. Una colección que recoge las formas que, por su tendencia a mantenerse temporada tras temporada son ya los clásicos de Yurman, junto con los diseños de nueva creación; el oro blanco, rosa y amarillo además de la plata en su versión brillante o en la oscurecida, son la materia que acoge las formas de Yurman: brazaletes renacentistas, delicadas gargantillas estrelladas, pulseras  o cadenas que se enlazan entre los dedos de las manos, largos pendientes, elegantes anillos, todo ello trabajado con perlas, zafiros, topacios y diamantes que dan luz y color a unos diseños envolventes y muy atractivos.

Ya sabemos que la joyería tiende siempre a ser clásica y son muchos los joyeros que se resisten a resultar rompedores en oro y piedras preciosas; este no es el caso de Yurman que vuelca su gran creatividad sobre unos y otras sorprendiendo con piezas que aniquilan la clasicidad en las joyas.

Me encantan sus brazaletes de uno y mil remates, algunos elegantemente sencillos, otros excesivos que evocan en sus formas la decoración árabe; y me gustan sus anillos y sus pendientes todos de un tamaño suficiente como para dejar la discreción en un cajón. Si pudiese, y ante la duda de cual elegir, me quedaría con todos sus diseños en oro blanco o plata. No soporto el oro amarillo y mucho menos el rosa.

Hasta las fotos del catálogo de su nueva colección demuestran la elegancia y clase que posee este diseñador, para el que la joyería tiene nombre y forma de mujer; eso David Yurman lo sabe a la perfección. 
Ay, si me tocase la primitiva...

viernes, 18 de abril de 2014

MONOS A TODAS HORAS

Ahora que la mitad de vosotras estará en la playa y la otra mitad en la montaña, pero casi todas de vacaciones o 'semi' vacaciones..., es el momento perfecto para echar un vistazo a una prenda tan cómoda y fresca como combinable y versatil: el mono.

Esta es una de las soluciones más recurrente del armario y nos simplifica el "¿qué me pongo?". En su versión larga, los monos resultan ideales para vestir durante el día y la noche. En modo mini, es la opción perfecta para ir fresca y cómoda. 
Ambas opciones, con los accesorios adecuados, se pueden adaptar a un evento más formal (prueba con cinturones, pendientes, brazaletes y collares en dorado, plata o con piedras y clutchs joya) o darle aires bohemios (con un bolso étnico, por ejemplo) o incluso 'sport' acompañándolo de unas deportivas o manoletinas.

Una prenda, un calzado, dos detalles y... ¡a correr!

Nota: Todos los modelos son de "Asos", a estos precios hay que sumarle el Iva y se compran por internet. Algo a lo que personalmente aún no me he acostumbrado. Soy de las que necesita "tocar" y ver al natural. Antigua que es una.

miércoles, 16 de abril de 2014

IMPOSIBLE 2008

Hoy me ha dado por buscar diseños imposibles de llevar y me he topado con las colecciones de la primera verano del 2008, en la que deberon soplar unos vientos alucinantes o cayó una lluvia alicinónega porque no es posible que a todos los diseñadores -hasta a los mas 'serios'- les dise por hacer el ganso. 

Desde Carolina Herrera con sus gafas mariposa -lo más llevable- hasta la siempre provocadora Prada, pasando por Balenciaga, que no sé si disenó un ridículo camisón o un horroso traje de noche, o Marc Jacobs y Alexander Mc Queen, con modernas 'adaptaciones' imposibles, y como remate Victor&Roff que disfrazaba a las mujeres de payasos de feria... todos, absolutamente todos, dieron el cante. 

Dejando al margen a  Agata Ruiz de la Prada que da el cante temporada tras temporada y ya no es novedad, el resto enloquecieron y se lucieron. 
Por cierto, ¿por qué gusta tanto Agata en Madrid?... Nunca lo he entendido.

Ya me diréis si estos modelos son creativos o simplemente tomaduras de pelo del peor gusto. 

¡Vaya con la 'bochornosa' e infructuosa primavera-verano de hace 6 años!... No debieron vender ni uno de estos soberbios diseños. Vamos, creo...

domingo, 13 de abril de 2014

EVITAR GRIPES A BUEN PRECIO

El cambio de estación, y especialmente la primavera, siempre nos trae dudas en cuanto al vestuario y nunca sabemos qué ponernos por los cambios de temperatira que se producen a primera hora de la mañana, al mediodía  o al caer la tarde. Debido a ello, a ciertas horas de día, pueden coincidir en un semáforo una señora con botas altas y gruesa  parca con capucha, otra con una sahariana de entretiempo, pasmina de seda y zapato cerrado junto con una tercera calzada con sandalias, pantalón corto y camiseta de tirantes. Todas nos miramos de reojo y nos preguntamos "¿No se estará achicharrando?" o "No se yo si hace tiempo para ir en tirantes, ¿qué hará en agosto?"...

Como dice mi madre 'estamos en el tiempo del ridículo': unas nos pasamos de tardías -yo aún llevo las botas altas- y otras van ya de campo y playa o, directamente, de playa.

Por eso he hecho una pequeña recopilación de prendas, a bastante buen precio, que nos permitirán no hacer el numerito por ir muy tapadas o demasiado poco. 
Claro que cada una es libre de hacer lo que mejor le convenga, ya que el ridículo ya no lo hace nadie -eso mi madre no lo entiende-; por ejemplo, a mi me cuesta mucho desprenderme de mis botas y dar comienzo a las rozaduras, 'compeed' y tiritas; eso me obliga a llevarlas hasta finales de Mayo o hasta que los pies se cuezan en su salsa. Alguna pensará que estoy lela, pero... ¡Jolines, que mal lo paso hasta que los piés se curten un poco!...

Nota: Las dos prendas de arriba son las que veo más bonitas y combinables, o las que yo me compraría.
Claro que, si no queremos gastar, siempre tenemos el recurso de la clásica cazadora o chaqueta tejana o la también clásica gabardina clara que tan bien nos van en esta época del año y que seguro tenemos en el armario.

sábado, 12 de abril de 2014

CUIDEMOS NUESTRA DIETA


Empecemos por el principio: ¿Qué es la comida basura

Se denomina comida basura a todo alimento capaz de aportar gran cantidad de calorías pero pocos nutrientes y que sabe tan bien que a todos nos encantaría consumir a todas horas del día. Todos y todas sabemos que las hamburguesas, los perritos, la pizza con extra de queso, la bollería industrial, las golosinas o las patatas fritas forman parte de esta categoría pero… ¿tan mala es la comida basura?...
Por desgracia, no es solo mala, es muy mala y no necesariamente a largo plazo. 

Una investigación del Canadian Journal of Cardiology determinó que en sólo 12 horas, las arterias de los individuos que habían consumido este tipo de productos (el estudio se hizo con una muestra de 40 hombres "sanos" con edades comprendidas entre los 18 y los 50 años) se dilataban un 24% menos. Imaginaros lo que sucede a largo plazo.

Ante esto no hay que perder la cabeza y lo mejor es hacer caso a la sabiduría popular y recordar dos refranes "una vez al año no hace daño" y "lo poco gusta y lo mucho cansa"; así que date un capricho de vez en cuando pero no lo conviertas en habitual. Porque si ingerimos este tipo de alimentos entre tres y cuatro veces por semana, nuestro peso puede aumentar de un 10 a un 15% en sólo 15 días y no digamos como se ponen nuestras arterias y nuestro colesterol. Unas pequeñitas y el otro por las nubes.

Y ya metida en el tema del colesteriol LDL, el malo, para evitarlo o contrarestarlo debemos consumir esteroles y estanoles vegetales que son extractos naturales que se encuentran de forma natural en pequeñas cantidades en muchos alimentos. 
Cuando estas sustancias son ingeridas en el contexto de una dieta normal, los esteroles y estanoles interfieren en la absorción del colesterol en el intestino humano, causando un descenso en las concentraciones de colesterol en sangre.
Los esteroles vegetales los encontramos en un buen número de alimentos que forman parte de la dieta mediterránea: en los aceites de oliva, maíz, girasol y soja, a los frutos secos como almendras y nueces o en las legumbres como las alubias, pasando por verduras y frutas como la lechuga, el tomate, el maíz, la manzana o el plátano.

Ya sabéis menos pizza, hamburguesas y bollería y más nueces, alubias y plátanos. Las hamburguesas siempre caseras y de carne bien pulidita, nada de consumirlas en grandes cadena de comida basura.

jueves, 10 de abril de 2014

PURO CACHAREL


Desde hace algunos años ciertas prendas de ropa intentan trasladarnos al pasado con su inspiración vintage y sus siluetas clásicas, hay otras que nos invitan a enfocar la mirada hacia el frente a través de cortes futuristas y propuestas innovadoras y luego está Cacharel, el más puro Cacharel para esta temporada primavera verano.
Sus siempre vaporosos tejidos y los tonos suaves se adueñan de las prendas con siluetas sutilmente marcadas, cortes muy femeninos y muy favorecedores, algunos con un pequeño toque hasta futurista.

Los estampados son los que llevan la voz cantante en cada prenda, haciendo de ella una pieza única. 
Flores, rayas, manchas y formas abstractas en colores tan en tendencia como el azul, el coral y el verde, además del clásico estampado de leopardo, que también tiene un sitio en la colección, donde destaca el encaje blanco, los pantalones pitillo por el tobillo, los abrigos acampanados, las toreras, los frescos y largos vestidos y los monos también de forma acampanada. 

Cacharel no se ha dejado en el taller ni un solo as, los lleva todos en la manga para conquistar a las seguidoras de la firma y a aquellas  jóvenes mujeres que quieran sentirse guapas sin necesidad de vestir diseños imposibles. Porque su nueva colección de este año es práctica, casual y desprende un encanto que solo posee esa ropa que rescatamos del armario temporada tras temporada. Eso es Cacharel.

martes, 8 de abril de 2014

GADGETS PARA LA COCINA

Hoy voy a dedicarme a esos aparillos o artilugios que nos entran por los ojos, compramos encantadas y que, luego, pocas veces utilizamos. Podríamos decir que son los friki-artilugios de la cocina.

Lo reconozco, tengo auténtica fijación con esos tratos que te prometen un montón de tiempo de ahorro cudinario y lucen muy monos en la cocina. Pela ajos que no utilizas, guarda idem que tampoco contienen nada pero quedan muy decorativos, etc. etc. etc... Para mi es muy complicado entrar en determinadas tiendas y no salir con algo, a simple vista y mínimo raciocinio, inútil por necesidad.

Hoy he dado con tres 'gadgets' que, de toparme con ellos, seguro me llevaría a casa. Al menos dos el ellos...

Me encanta el erizo rallador en acero inoxidable, por su diseño dudo mucho que sea práctico para rallar, pero 'mono' lo es un rato. El otro, el "Melon-slicer" es uno de esos artilugios que ya de entrada te hacen preguntarte: ¿funcionará?... Y pese a no estar segura, acabas teniendo mucho números de que acaba en el estante más alto de tu cocina.

Pero de todo lo que más me gusta y pondría como decoración, pero no utilizaría para que no se rayase, sería este cortador 'tomate espachurrado'. ¡Me encanta!


¿Picariáis como yo?... ¡Venga, sed sinceras!

domingo, 6 de abril de 2014

LO ÚLTIMO: ¡FALDAS-PAREO!



Aún recuerdo un sábado del mes de Julio, de hace algunos años, en que fuí a recoger a mi amiga Cris para irnos a nuestro chiringuito preferido en Caldetas para tomar un poco de sol y un mucho de cañitas, mejillones, fideuá y pescadito...

Entonces no era demasiado puntual y me extrañó verla en mitad de la calle Balmes -en ese mes y en sábado esa zona está poco concurrida, aunque lo contrario hubiese dado lo mismo- con su traje de baño, su largo pareo, sus chanclas y su cesto. 
¡Pues ese día, hará unos 10 años, Cris creó tendencia!

Y esa es justo la tendencia que va a marcar los largos y calurosos días del próximo verano: ¡las faldas-pareo! 
Unas faldas que simulan, más o menos, el nudo que te haces en el costado y crean la abertura y el desnivel lateral.

Mirad por donde mi amiga fue la precursora de esta moda que están lanzando todas las firmas ya sean grandes marcas o lowcost. ¡Quién se lo iba a decir a ella!...

El diseño de la derecha corresponde a Ana Locking, pero desconozco el precio del conjunto. Barato no será.